毎週水曜日にはスクールカウンセラーの佐藤先生がいらしています。
本日，佐藤先生による特別授業「受験や勉強に役立つリラックス法」を９年６組の帰りの会で実施しました。
リラックスするための「呼吸法」について，その効果や方法について具体的に話していただきました。
９年生が真剣なまなざしで話を聞き入る姿が印象的でした。
さらに
「両足をしっかり床につけて姿勢よく座る」
「３秒吸って，１秒止めて，６秒で吐く」
を実践し，その効果を感じていました。

時間の関係で，１クラスだけの実施になりましたが，他のクラスにもこの内容をしっかり伝達していきたいと思います。